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10 Wege um sich sofort gut zu fühlen

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Die meisten Menschen wünschen sich, glücklich und gesund zu sein. Diese beiden Faktoren hängen auch stark voneinander ab. Je glücklicher wir sind, desto gesünder ist unser Körper und Geist. Das Selbe gilt umgekehrt: Je gesünder und vitaler unser Körper ist, desto glücklicher sind wir. Bist du unzufrieden, ausgelaugt oder traurig? Diese 10 Tipps können dir […]

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Vom Fleischfresser zum Pflanzenliebhaber

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Eine Reise zu mir selbst und zur veganen Ernährung! Als sportbegeisterte und figurbewusste, junge Frau verabschiedete ich mich im Jahr 2012 für ein halbes Jahr von meinem gewohnten Umfeld und begab mich auf eine Reise ins Ungewisse. Mein erstes Reiseziel war Mexiko. Nach einer etwas wilderen Zeit in Playa del Carmen liess ich mich in […]

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Julia Ramel Coaching Spirit

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