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Tag Archives | Sich gut fühlen

infinitree System - das ganzheitliche Transformationsprogramm für Frauen

infinitree System – das ganzheitliche Transformationsprogramm für Frauen

Als Tänzerin und ehemalige Musicaldarstellerin war und ist die Gesundheit meines Körpers schon  immer ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Obwohl ich mich schon früher viel bewegte, fühlte ich mich nie richtig wohl in meinem Körper. Ich hatte Despressionen, extreme Minderwertigkeitskomplexe und Essstörungen. Auch litt ich unter ständigen Knieschmerzen, sowie unter starken Allergien, weshalb ich ständig […]

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Lebenslust statt Lebensfrust - 5 Einsichten, welche mich aus meinem Tief geholt haben!

Lebenslust statt Lebensfrust – 5 Einsichten, welche mich aus meinem Tief geholt haben!

Dieses Jahr startete für mich und auch für viele meiner Mitmenschen sehr turbulent und anstrengend. Ich spürte eine grosse Unruhe und Rastlosigkeit in mir, als müsste ich so vieles erledigen, wusste aber nicht genau, was ich machen oder wie ich es anpacken sollte! Kennst du dieses Gefühl auch? Zuerst versuchte ich, meine Gefühle zu ignorieren […]

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Soul Food Yoga Retreat - mit Detox in den Frühling starten

Soul Food Yoga Retreat – mit Detox in den Frühling starten

Bald ist es soweit! Der Frühling kommt, die Tage werden immer länger und es wird endlich wieder wärmer Die dunklen, kalten Tage gehören bald der Vergangenheit an und wir können unsere Winterjacken bald endgültig in den Schrank hängen. Juhuuu…!! Passend zum Frühlingsanfang haben Shaktini und ich etwas ganz Besonderes für dich geplant. Wir führen einen […]

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Vitaminbomben und Energielieferanten - grüne Smoothies und frische Säfte spenden Vitalität und Lebensfreude

Vitaminbomben und Energielieferanten – grüne Smoothies und frische Säfte spenden Vitalität und Lebensfreude

Seit zwei Jahren ist es für meinen Partner Daniel und mich ein fast tägliches Ritual einen grünen Smoothie oder frischen Saft aus Gemüse und Früchten zuzubereiten. Der Effekt dieser vitalstoffreichen Zaubertrünke auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist gigantisch! Ich möchte nur ein paar wenige Vorteile nennen, welche unsere Lebensqualität um einige Stufen höher steigen […]

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Anregungen und Gedanken zur Adventszeit - virtueller Adventskalender für eine entspannte Vorweihnachtszeit!

Anregungen und Gedanken zur Adventszeit – virtueller Adventskalender für eine entspannte Vorweihnachtszeit!

Für die Adventszeit habe ich mir etwas Spezielles ausgedacht! Ich selber habe die Erfahrung gemacht, dass wir Menschen während der Adventszeit unter Dauerstress stehen und uns in dieser doch so besinnlichen und feierlichen Zeit überhaupt nicht zum Feiern haben. Im Gegenteil, wir haben Stress im Job und rennen in unserer Freizeit von Geschäft zu Geschäft […]

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Schöne, strahlende Haut dank pflanzlicher Ernährung - 6 Tipps aus meinem persönlichen Ernährungsplan!

Schöne, strahlende Haut dank pflanzlicher Ernährung – 6 Tipps aus meinem persönlichen Ernährungsplan!

In letzter Zeit sprechen mich regelmässig Menschen auf meine reine Haut an. Viele können es gar nicht glauben, dass ich praktisch keine Kosmetika verwenden. Das heisst, ich benutze kein Make-up und verwende lediglich eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Inhaltsstoffen. Aber das Geheimnis ist nicht die Creme, sondern meine Ernährungsumstellung! Seit ich mich pflanzlich ernähre, hat sich […]

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Veganes Amsterdam - Für Trendsetter und Menschen mit gutem Geschmack

Veganes Amsterdam – Für Trendsetter und Menschen mit gutem Geschmack

(Foto: Maurizio Mori) Dieser tolle Beitrag wurde mir von Vera Trachsel, Bloggerin bei Urlaubsreiseblog.com zur Verfügung gestellt. Vera berichtet im Urlaubsreiseblog über spannende Urlaubserlebnisse und gibt Tipps und Tricks rund um das Thema Reisen. Ich wünsche viel Freude beim Lesen! Weltweit gibt es immer mehr Menschen, die sich dem Trend Veganismus anschließen. Dabei ist “Trend” […]

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Morgenritual - 5 Schritte zu einem Leben voller Energie, Vitalität und Freude

Morgenritual – 5 Schritte zu einem Leben voller Energie, Vitalität und Freude

Bist du auf der Suche, nach einem neuen Lebensgefühl? Willst du bereits morgens motiviert und energiegeladen in den Tag starten? Ich möchte dir gerne zeigen, wie ich mein Leben auf einen neuen Level gebracht habe. Diese fünf Morgenrituale habe sich bei mir absolut bewährt! 1. ein Glas Zitronenwasser Ich habe mir angewöhnt, 20 – 30 […]

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COOK AND COACH

COOK AND COACH

VEGANER KOCHKURS UND ERNÄHRUNGSBERATUNG AN EINEM ABEND! Erfahre mehr über die pflanzliche Ernährung und erhalte Tipps und Tricks, wie du diese gesunde Ernährung einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Lerne neue Rezepte kennen und erfahre mehr über Superfoods! Geniesse den Abend in netter Gessellschaft bei einem leckeren Dreigänger und einem guten Glas Wein! Wenn das […]

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Herzlich Willkommen bei infinitree Coaching

Herzlich Willkommen bei infinitree Coaching

„Im Frühling kehrt die Kraft der Erde vom Inneren in das Äussere zurück. Es ist die Zeit neuen Wachstums und neuer Anfänge. Es ist der Jahresabschnitt, in dem alles zu neuem Leben erwacht. Der Frühling bringt neue Energie, Enthusiasmus und Freude.“ – Unbekannt Passend zu dieser wunderbaren Jahreszeit beginnt auch bei mir ein neuer Lebensabschnitt! […]

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