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Tag Archives | Vegane Rohkost

infinitree System - das ganzheitliche Transformationsprogramm für Frauen

infinitree System – das ganzheitliche Transformationsprogramm für Frauen

Als Tänzerin und ehemalige Musicaldarstellerin war und ist die Gesundheit meines Körpers schon  immer ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Obwohl ich mich schon früher viel bewegte, fühlte ich mich nie richtig wohl in meinem Körper. Ich hatte Despressionen, extreme Minderwertigkeitskomplexe und Essstörungen. Auch litt ich unter ständigen Knieschmerzen, sowie unter starken Allergien, weshalb ich ständig […]

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Soul Food Yoga Retreat - mit Detox in den Frühling starten

Soul Food Yoga Retreat – mit Detox in den Frühling starten

Bald ist es soweit! Der Frühling kommt, die Tage werden immer länger und es wird endlich wieder wärmer Die dunklen, kalten Tage gehören bald der Vergangenheit an und wir können unsere Winterjacken bald endgültig in den Schrank hängen. Juhuuu…!! Passend zum Frühlingsanfang haben Shaktini und ich etwas ganz Besonderes für dich geplant. Wir führen einen […]

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Vitaminbomben und Energielieferanten - grüne Smoothies und frische Säfte spenden Vitalität und Lebensfreude

Vitaminbomben und Energielieferanten – grüne Smoothies und frische Säfte spenden Vitalität und Lebensfreude

Seit zwei Jahren ist es für meinen Partner Daniel und mich ein fast tägliches Ritual einen grünen Smoothie oder frischen Saft aus Gemüse und Früchten zuzubereiten. Der Effekt dieser vitalstoffreichen Zaubertrünke auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist gigantisch! Ich möchte nur ein paar wenige Vorteile nennen, welche unsere Lebensqualität um einige Stufen höher steigen […]

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Schöne, strahlende Haut dank pflanzlicher Ernährung - 6 Tipps aus meinem persönlichen Ernährungsplan!

Schöne, strahlende Haut dank pflanzlicher Ernährung – 6 Tipps aus meinem persönlichen Ernährungsplan!

In letzter Zeit sprechen mich regelmässig Menschen auf meine reine Haut an. Viele können es gar nicht glauben, dass ich praktisch keine Kosmetika verwenden. Das heisst, ich benutze kein Make-up und verwende lediglich eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Inhaltsstoffen. Aber das Geheimnis ist nicht die Creme, sondern meine Ernährungsumstellung! Seit ich mich pflanzlich ernähre, hat sich […]

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Veganes Amsterdam - Für Trendsetter und Menschen mit gutem Geschmack

Veganes Amsterdam – Für Trendsetter und Menschen mit gutem Geschmack

(Foto: Maurizio Mori) Dieser tolle Beitrag wurde mir von Vera Trachsel, Bloggerin bei Urlaubsreiseblog.com zur Verfügung gestellt. Vera berichtet im Urlaubsreiseblog über spannende Urlaubserlebnisse und gibt Tipps und Tricks rund um das Thema Reisen. Ich wünsche viel Freude beim Lesen! Weltweit gibt es immer mehr Menschen, die sich dem Trend Veganismus anschließen. Dabei ist “Trend” […]

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COOK & COACH Workshop vom 23. August 2014

COOK & COACH Workshop vom 23. August 2014

Der COOK & COACH Worskhop am letzten Samstag hat mir sehr viel Spass und Freude bereitet! Ich durfte einen gemütlichen Abend mit sechs tollen Frauen und einem charmanten Herrn verbringen. Es wurde viel ausgetauscht, gefragt, erfahren, gekocht, gelacht und natürlich auch lecker gegessen! Es ist unglaublich schön zu sehen, dass sich immer mehr Menschen für […]

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Morgenritual - 5 Schritte zu einem Leben voller Energie, Vitalität und Freude

Morgenritual – 5 Schritte zu einem Leben voller Energie, Vitalität und Freude

Bist du auf der Suche, nach einem neuen Lebensgefühl? Willst du bereits morgens motiviert und energiegeladen in den Tag starten? Ich möchte dir gerne zeigen, wie ich mein Leben auf einen neuen Level gebracht habe. Diese fünf Morgenrituale habe sich bei mir absolut bewährt! 1. ein Glas Zitronenwasser Ich habe mir angewöhnt, 20 – 30 […]

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COOK AND COACH

COOK AND COACH

VEGANER KOCHKURS UND ERNÄHRUNGSBERATUNG AN EINEM ABEND! Erfahre mehr über die pflanzliche Ernährung und erhalte Tipps und Tricks, wie du diese gesunde Ernährung einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Lerne neue Rezepte kennen und erfahre mehr über Superfoods! Geniesse den Abend in netter Gessellschaft bei einem leckeren Dreigänger und einem guten Glas Wein! Wenn das […]

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Ich stelle mich vor...

Ich stelle mich vor…

Es freut mich sehr, dir meine Webseite präsentieren zu dürfen. Ich heisse Julia Ramel und wohne in der schönen Stadt Luzern im Herzen der Schweiz. Als ausgebildete Primar- und Jazztanzlehrerin sind mir die mentale und körperliche Balance, sowie auch deren Gesundheit sehr wichtig. Deshalb befasse ich mich bereits seit längerer Zeit mit den Themen gesunde […]

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