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Tag Archives | vital

infinitree System - das ganzheitliche Transformationsprogramm für Frauen

infinitree System – das ganzheitliche Transformationsprogramm für Frauen

Als Tänzerin und ehemalige Musicaldarstellerin war und ist die Gesundheit meines Körpers schon  immer ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Obwohl ich mich schon früher viel bewegte, fühlte ich mich nie richtig wohl in meinem Körper. Ich hatte Despressionen, extreme Minderwertigkeitskomplexe und Essstörungen. Auch litt ich unter ständigen Knieschmerzen, sowie unter starken Allergien, weshalb ich ständig […]

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Soul Food Yoga Retreat - mit Detox in den Frühling starten

Soul Food Yoga Retreat – mit Detox in den Frühling starten

Bald ist es soweit! Der Frühling kommt, die Tage werden immer länger und es wird endlich wieder wärmer Die dunklen, kalten Tage gehören bald der Vergangenheit an und wir können unsere Winterjacken bald endgültig in den Schrank hängen. Juhuuu…!! Passend zum Frühlingsanfang haben Shaktini und ich etwas ganz Besonderes für dich geplant. Wir führen einen […]

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Vitaminbomben und Energielieferanten - grüne Smoothies und frische Säfte spenden Vitalität und Lebensfreude

Vitaminbomben und Energielieferanten – grüne Smoothies und frische Säfte spenden Vitalität und Lebensfreude

Seit zwei Jahren ist es für meinen Partner Daniel und mich ein fast tägliches Ritual einen grünen Smoothie oder frischen Saft aus Gemüse und Früchten zuzubereiten. Der Effekt dieser vitalstoffreichen Zaubertrünke auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist gigantisch! Ich möchte nur ein paar wenige Vorteile nennen, welche unsere Lebensqualität um einige Stufen höher steigen […]

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Anregungen und Gedanken zur Adventszeit - virtueller Adventskalender für eine entspannte Vorweihnachtszeit!

Anregungen und Gedanken zur Adventszeit – virtueller Adventskalender für eine entspannte Vorweihnachtszeit!

Für die Adventszeit habe ich mir etwas Spezielles ausgedacht! Ich selber habe die Erfahrung gemacht, dass wir Menschen während der Adventszeit unter Dauerstress stehen und uns in dieser doch so besinnlichen und feierlichen Zeit überhaupt nicht zum Feiern haben. Im Gegenteil, wir haben Stress im Job und rennen in unserer Freizeit von Geschäft zu Geschäft […]

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